睡眠精靈官方版

你是否每天睡醒都渾身難受？你是否睡眠質(zhì)量特別不好？如果是的話那么你就需要下載睡眠精靈官方版app了，這是一款專門用于輔助睡眠的手機(jī)應(yīng)用軟件，它同時(shí)也是失眠用戶的催眠神器。相信很多人困得不行的時(shí)候剛躺在床上卻拿起了手機(jī)想著“再玩一會手機(jī)就立馬睡覺”，可是玩著玩著整個(gè)人就完全清醒了。這種的睡眠拖延癥讓很多上班族都苦不堪言，睡眠精靈官方版軟件的一鍵鎖屏功能就可以幫助您很好的解決睡眠拖延癥，一鍵鎖屏，然后播放音樂，讓你在舒適的音樂環(huán)境中安心入睡。在你入睡之后，軟件就會開啟睡眠檢測功能以及夢話錄音，記錄你晚上睡覺時(shí)翻身、說夢話或者是打鼾等情況，第二天用戶就可以點(diǎn)開睡眠分析，查看健康貼士來改善自己的睡眠情況。

軟件特色

1、大量的數(shù)據(jù)記錄你的睡眠質(zhì)量，并提供具體的措施幫助用戶們提高你的質(zhì)量;
2、眾多最新的健康小資訊提醒你的睡眠質(zhì)量，實(shí)時(shí)更新并收集，讓你隨時(shí)了解最新的消息;
3、想知道你睡著后會說夢話嗎?這里有夢話記錄功能讓你了解睡后的夢話內(nèi)容。

功能介紹

1、睡眠鎖屏——放下手機(jī)，好好休息
又睡不著了？擺脫都市的快節(jié)奏生活，屏蔽24小時(shí)的消息提示音，戒掉深夜玩手機(jī)的壞習(xí)慣，就輕點(diǎn)“開始睡眠”開始鎖屏，進(jìn)入您的黃金睡眠時(shí)刻，健康的睡眠習(xí)慣從此刻始。
2、睡眠監(jiān)測——安心的健康睡眠伴侶
從開始到結(jié)束，無需穿戴設(shè)備，就可記錄你的睡眠時(shí)長、深睡淺睡情況。起床即生成睡眠報(bào)告，讓您每天監(jiān)督自己，了解您的睡眠習(xí)慣，做一個(gè)越來越健康的人。
3、助眠音樂——在優(yōu)雅的音樂中沉睡
涓涓的泉水、寂靜森林的蟲鳴、美妙的鋼琴協(xié)奏曲、當(dāng)代的流行音樂，白噪音，潮汐聲，多種類的音樂可供您多樣化的選擇，幫助你在舒適的音樂中冥想靜心，安然入睡，試著來嘗試更多的音樂吧。
4、夢話錄音——聽見真實(shí)的聲音
夜晚，總是充滿未知。打開睡眠精靈官方版，捕捉你的睡眠鼾聲，記錄你的夢話，更好地了解自己的睡眠習(xí)慣。早上起床聽聽昨晚的錄音，趣味十足。
5、睡眠分析——看看自己睡得怎樣
根據(jù)你的睡眠情況深度記錄你的睡眠信息，詳細(xì)全面的圖表數(shù)據(jù)分析，圖表明確詳細(xì)，簡潔易懂，包括深度睡眠，淺睡，醒，夢等，各個(gè)時(shí)間段的睡眠情況一目了然，每天更加清楚的了解自己的睡眠情況以達(dá)到更佳的生活狀態(tài)。
6、健康貼士——貼心的睡眠助手
輕松獲取睡眠知識，掌握健康資訊，提高對睡眠的重視。壓力大，酗酒，宵夜，失眠？多喝水，睡得好，吃嘛嘛香，體重記錄明顯降低。

軟件亮點(diǎn)

1、世界排行功能比拼用戶們的睡眠質(zhì)量，只有睡好才會有充沛的精力，讓你生活更愉快;
2、不需要其他的裝備，只要聯(lián)網(wǎng)并將手機(jī)放置在手邊，第二天一早就會自動生成你休息質(zhì)量報(bào)告。
3、超簡單的操作方式，一鍵點(diǎn)擊睡眠鎖屏，就會輕松關(guān)閉手機(jī)進(jìn)入黃金休息時(shí)間。

睡眠精靈官方版app怎么檢測

1、打開app后點(diǎn)擊開始睡眠，睡一覺起床后就可以得到一份詳細(xì)的睡眠報(bào)告了。

2、如下圖所示，藍(lán)色柱狀圖代表著深度睡眠時(shí)間而紫色柱狀圖代表著淺睡眠時(shí)間，至于灰色表示為還未入睡的時(shí)間，柱形圖面積越大，所代表的睡眠質(zhì)量時(shí)間越長。

3、要注意的是，在自身的分析報(bào)告界面，還有具體的深睡，淺睡等的時(shí)長，系統(tǒng)還會根據(jù)時(shí)間來給出相應(yīng)的警示，如睡眠不足，醒夢偏多等，期待你去發(fā)現(xiàn)問題并改善他。

更新日志

睡眠精靈官方版v3.0.0
1、修復(fù)已知bug。
2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)。
3、增加了更多助眠音樂。