跑步健身助手

跑步健身助手app是一款專業(yè)的運動健身軟件，里面為用戶提供海量的專業(yè)健身課程，用戶可以根據(jù)自己喜好的運動來進行選擇，這里還可以給你定制您的專屬運動健身計劃，每天按時完成計劃運動目標，利用最科學(xué)的方法來進行健身，不再依靠節(jié)食還可以在線為你記錄每天的運動數(shù)據(jù)，保障您的身體健康。

軟件介紹

跑步健身助手app是為運動愛好者準備的一款瘦身健身軟件，為你提供更加科學(xué)更加有效的健身方式,覆蓋健身前后,保障你的身體健康,還能根據(jù)用戶的身體素質(zhì)與需求來進行智能的訓(xùn)練計劃定制，所有運動數(shù)據(jù)都有全面記錄,打造量身定制的專業(yè)減肥增肌運動方案,輕松達到減肥增肌效果.輕松掌握動作精髓,在家也能開始高效訓(xùn)練.同時用戶還能線上觀看海量的運動課程，分類列出每個部位的肌肉鍛煉教程，根據(jù)自身的需求來選擇肌肉，每天按時完成指定的運動目標，接著利用跑步健身助手軟件即可為你記錄每天的具體運動數(shù)據(jù)，讓你能夠全面了解人體肌肉各個機能的減肥情況。如果您沒有時間去健身房訓(xùn)練，它將是您的進行健康運動的首選，直接跟著專業(yè)名師進行健康訓(xùn)練，每一個動作都有專業(yè)講解，輕松掌握動作精髓，在家也能開始高效訓(xùn)練。

軟件特色

1、學(xué)習(xí)健身課程，課程多樣，減肥、瘦身以及鍛煉肌肉等健身課程這里都有。
2、培養(yǎng)運動習(xí)慣，每天可以在跑步健身助手app中完成運動打卡以此養(yǎng)成每日運動習(xí)慣。
3、自定運動計劃，每個人可以自主設(shè)定每日運動目標為自己設(shè)定運動計劃。
4、數(shù)據(jù)隨時預(yù)覽，任何時候可以掌握自己的運動里程、時間以及熱量消耗。

軟件亮點

1、能夠自選課程進行健康訓(xùn)練，無需花錢報名線下課程同樣可以進行運動訓(xùn)練。
2、跑步健身助手app不斷更新健康課程，讓大家在進行課程學(xué)習(xí)的時候，不用擔(dān)心找不到需求課程。
3、有針對性地進行健康訓(xùn)練，手臂挑戰(zhàn)、胸部挑戰(zhàn)、腹肌挑戰(zhàn)等訓(xùn)練課程都有。
4、動作細節(jié)都有專業(yè)教學(xué)示范，通過音視頻配合的方式，講解每一個運動動作。

軟件功能

1、海量專業(yè)課程
增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)課程帶你科學(xué)健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你減壓、緩解疲勞；
HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！
2、個人數(shù)據(jù)中心
所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄，時刻關(guān)注自己每天的運動表現(xiàn)，記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！
3、智能訓(xùn)練
個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行編排，打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓(xùn)練計劃。

更新日志

v4.3.0427版本
提升體驗，修復(fù)部分問題。

小編測評

跑步健身助手app里面有海量的健身技巧，非?？茖W(xué)的健身方法，讓你不再節(jié)食就可以打造完美身材。