喝水時間app是一款提醒用戶按時喝水的app,水是生命的源泉,多喝水有助于減肥排毒美化肌膚等,當然我說的這些只是非常淺層次的,流傳喝水可以緩解和治療諸如高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病、消化不良、抑郁癥和關節痛等疾病和癥狀,事實證明這些是真實的。但喝水的保健作用不是立竿見影的,大概需要4-8周的調整,補水的效果就會顯現了。所以多喝書乃是百利而無一害的,有時候我們總是忘記喝水,或者是不知道什么時間喝水是最好的,那app就是專門為用戶準備的,提醒各位小主喝水而生的,望小主越喝越美喲!軟件學堂為您提供喝水時間app安卓版下載。
軟件特色
1、為您定制個性化的每日飲水量和喝水計劃
2、清新時尚,漂亮的UI設計讓您每天喝水都有個好心情
3、及時的喝水時間推送提醒,聲音可自定義
4、喝水健康知識
5、專家推薦飲水計劃
6、天氣預報和智能化飲水量調節
7、支持分享給好友=
官方介紹
這就是那款讓你學會喝水的APP,95%的人都不知道的喝水秘籍哦。
第1款為您定制個性化喝水計劃的健康類應用。讓親朋好友一起使用,幫助大家“越喝越美越健康”。
關于喝水
=你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時喝水嗎?這款APP提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習慣。
=喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水好處多多,特別是清早起床、飯前和睡前半小時喝一杯水,常年天天堅持受益無窮!
功能介紹
【來自用戶的評價】
—“一款app你會不會喜歡,從你使用第一次后心中就有答案了,好的東西都有著簡約卻不簡單的特質?!?br />—“這款喝水神器非常不錯喲 以前從不知道喝水也可有這樣的效果 痘痘少了 體內熱毒祛了 清宿便排腸毒 十分好用哦”
—“軟件很棒 顏色很舒服綠藍綠藍的很清新 五星??!真的有瘦下來 而且排毒很有效”
—“這個軟件不錯哦,單位同事都在用它,推薦我用,嘻嘻,多喝水對身體好,用起來,讓身體不再缺水!啦啦啦”
關于喝水
你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時喝水嗎?這款APP提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習慣。
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水好處多多,特別是清早起床、飯前和睡前半小時喝一杯水,常年天天堅持受益無窮!
喝水的好處
一、減肥:吃飯前,先喝杯水或一碗湯,可減少飯量,對控制體重有明顯的幫助,從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明,每日飲水8至12杯,便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好,因冷水易為組織吸收,可消耗熱量,餐前飲水,便有飽滿感,可減低食欲。
二、護膚美容:皮膚的美麗在于水分與油分的平衡,保養皮膚主要的目的即在“保濕”,保持皮膚適當的水分與油脂,讓皮膚光澤有彈性。
三、防止老化:人體七成是由水組成的,其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止,水分流失量會與年齡成正比。
四、緩解感冒:感冒時,最好每天能喝二、三千毫升以上的水,這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生,保持居家環境及體內的濕潤,即可減少傳染機會。
五、退燒:發燒時,醫師常給病人打點滴,將大量的水分直接送入體內,這樣可立即減輕發燒,達到退燒的效果。
六、便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
飯前喝水的幾大益處:
一、提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。
二、有提高免疫力:可以提高免疫系統的活力,對抗細菌侵犯。
三、抗抑郁:能刺激神經生成抗擊抑郁的物質。
四、抗失眠:水是制造天然睡眠調節劑的必需品。
五、抗癌:使造血系統運轉正常,有助于預防多種癌癥。
六、預防疾?。耗茴A防心臟和腦部血管堵塞。
使用心得
1、了解水的來源
人體內的水有三個來源:飲水約占50%,食物中含的水約占40%,體內代謝產生的水約占10%。App所設定的所有目標水量都只是飲水而已,您還注意三餐膳食合理搭配含水量豐富的食物,如瓜果、蔬菜、湯菜等。
2、嘗試改善
盡管現代人普遍意識到缺水會引起諸多健康問題,但絕大部分的人每日飲水仍不足。您可以試著用App認真記錄幾天,可能會發現你甚至遠遠達不到每日最低飲水量的健康目標。
3、均勻飲水
喝水應該少量多次,一次喝水不要超過300ml,避免造成腎臟負擔。普通人極少會出現水中毒,但對于年紀比較大或者腎功能不全的人,在使用補水療法時,應先少量增加飲水量,待排尿增加后再慢慢完成飲水目標。
4、循序漸進
或許一開始你喝不完目標水量,但是沒關系,循序漸進就能養成喝水的好習慣。周末生活節奏比較隨意,如果不能堅持也沒關系,工作日盡量完成喝水任務,慢慢就會養成愛喝水的好習慣。App的開發就是為了幫助不愛喝水的人養成喝水的好習慣。
更新日志
喝水時間安卓版 v2.1.0更新日志
1、新增“喝水小知識”widget部件,親們可以添加到主屏幕上,喝水之余順便長長“姿勢”
2、全新升級底層架構,解決某些情況下水量不更新等問題,修復這段時間用戶反饋的11個bug
v1.9.1更新日志
1、美膚中心全面恢復功能,根據用戶反饋進行了大量bug處理
2、修改任務模式出錯問題
3、根據用戶反饋,修復首頁UI存在的bug
4、根據用戶建議,優化部分UI
喝水時間團隊致力于不斷改善用戶體驗。歡迎各界新老用戶吐槽、爆粗、發飆、動手,意見建議請發到客服區。
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